Ce putem face sa ne ridicam vibratia?

Buna tuturor!! Astazi mi-am propus sa abordez un subiect care ne ajuta pe toti: la ce ajuta sa ne ridicam vibratia si cum putem face sa o ridicam cat si sa o mentinem ridicata. Legea vibratiei spune “ Nimic nu sta, totul se misca, totul vibreaza”, tot ceea ce se afla in realitatea noastra constienta este intr-o continua miscare. Universul este intr-o continua miscare, aspect care a fost demonstrat si de fizica cuantica. Orice atom este o energie pura aflata intr-o stare vibratorie. Daca luam exemplul naturii putem observa ca este intr-o ciclicitate, intr-o continua miscare. 

Totodata este bine de retinut si faptul ca gandurile noastre sunt vibratii, ceea ce inseamna ca este important cum sunt aceste ganduri (cat de detaliate, concrete, ample, simple etc) si in functie de asta se materializeaza (mai mult, mai putin, mai repede, mai incet).
O vibratie inalta ne ajuta si la cresterea imunitatii in organism, pentru ca forta prin care transmitem acea vibratie este mai ridicata. Avand o vibratie inalta te face sa te simti mai sigur pe tine, mai stabil, mai increzator in fortele proprii.

Mai jos va dau cateva exemple prin care fie ne putem mentine vibratia ridicata, fie sa o ridicam daca ea este scazuta:

a) Dansul sau miscarea ne ajuta sa ne punem in miscare sangele care pompeaza in principal la inima. Dansul sau miscarea ne ajuta sa ne conectam cu Mama Pamant si implicit sa ne conectam la noi. Mai ajuta si la eliberarea endorfinelor care dau astfel o senzatie placuta in corp. Un experiment pe care il recomand este sa ascultati melodia preferata atunci cand sunt tristi sau suparati si veti constata ca vi s-a schimbat tonusul. Aveti o alta atitudine, privire altfel situatia in care va aflati. De mentionat melodia preferata este de recomandat sa fie pe o vibratie inalta ( nu ascultam melodii cu vibratie joasa-cu versuri triste)

b) Cantatul este o alta metoda prin care ne ridicam vibratia. Este bine sa cantam cu toata inima ( din nou ma intorc la inima- aici este cheia), din toti plamanii nostri. Recomand ca dimineata fie cantata 5 minute, fie dansati sau faceti miscare. Veti observa schimbari pe parcursul zilei si veti avea un alt tonus.

c) Umorul- radeti cat mai mult si as spune din orice . Indiferent de starea pe care o avem intr-un anumit moment, umorul ne salveaza. De cate ori nu vi s-a intamplat sa fiti nervos/oasa si cand a spus cineva un banc bun sau a facut o gluma sa va dispara starea de suparare, de tristate. Endorfinele le gasim si aici. 

d) Meditatia este una din cele mai bune terapii si de crestere a vibratiei, pentru ca te conecteaza la minte, trup si suflet. Meditatia se poate realiza fie dimineata , fie seara. Unele persoane prefera dimineata, pentru ca fie doresc sa aiba o zi cat mai buna si sa ramana cu acea stare, fie pentru ca dimineata, imediat ce te-ai trezit esti intr-o stare theta care te ajuta foarte mult sa meditezi si sa primesti mesaje. Alte persoane prefera seara inainte de culcare pentru ca au posibilitatea sa adoarma cu starea de bine si evident somnul va fi linistitor, relaxant si profund. Este alegerea ta spre care din variante optezi. Eu le recomand pe ambele. 

e) Iarta- desi pare greu de realizat, iertarea ne ajuta sa avem o vibratie ridicata. Spun acest lucru, pentru ca starea de frustrare, nervi vine la pachet si cu o stare apasatoare care ne impovareaza. Odata ce reusim sa scapam de acea stare, vibratia noastra se ridica si ne ajuta sa evoluam. Iertarea vine si cu iertarea de sine! Daca reusesti sa te ierti pe tine chiar si in situatii cu ceilalti ( pentru ca de exemplu ai acceptat situatia) ii vei ierta si pe ei. Starea obtinuta dupa iertarea deplina este de necomparat. Odata cu iertarea vin catre tine lucruri noi si frumoase.

f) Iubirea este cea mai inalta vibratie. Dumnezeu este iubire neconditionata. Daca reusim sa ne trimitem noua insine iubire neconditionata, o putem oferi cu usurinta si celor din jurul nostru. Iubirea o regasim peste tot in jurul nostru, insa cel mai mult o simtim cand ne indragostim si simtim ca plutim. Un exercitiu pe care il recomand este sa trimiti iubire catre o anumita persoana si vei avea surpriza placuta sa primesti ceea ce trimiti.

Si pentru ca v-am obisnuit ca de fiecare data la final va scriu si o serie de descarcari, la care este bine sa spuneti ”DA” si pe care va recomand sa le cititi cu mintea, asimilati cu trupul si intelegeti cu inima, astfel sa se aseze asa cum este benefic pentru fiecare in parte:

Stiu cum se simte sa am energia bucuriei ridicata.

• Imi doresc sa simt bucuria si fericirea in fiecare moment din viata mea.
• Imi e util sa am discenamant de fiecare data cand sunt bucuros/oasa.
• E valoros sa ma bucur de mine si de cei din jurul meu in fiecare zi, clipa de clipa.
• Inteleg definitia Creatorului referitoare la frecventa mea de vibratie.
• E important sa am vibratia ridicata cu claritate in fiecare moment al zilei.
• Imi e permis/ imi dau voie sa ma simt avand o vibratie ridicata.
• Este benefic sa iert si sa inteleg definitia despre ce inseamna a ierta.
• Este posibil sa ascult muzica si sa imi ofere o stare buna.
• Stiu cum se simte sa meditez si sa ma simt in siguranta.
• Stiu cum se simte si ca este posibil sa traiesc viata cu umor.

Sa avem zambete in suflet!
Mihaela